Yi Jin Jing: Die ganzheitliche Praxis für Kraft, Flexibilität und innere Balance
Yi Jin Jing, oft auch als Yi Jin Jing oder YiJin Jing in etwas abgewandelter Schreibweise genannt, zählt zu den bekanntesten klassischen Bewegungsformen des Daoismus und der traditionellen chinesischen Gesundheitskunst. Die Übungsreihe soll Geist, Körper und Atmung harmonisieren, Muskelstränge, Sehnen und Gelenke stärken und gleichzeitig innere Ruhe fördern. In diesem Artikel tauchen wir tief in…
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